FAQ
1. Что такое сап?
SUP — это аббревиатура, означающая Stand Up Paddleboarding. Водный вид спорта, стремительно набирающий популярность в последние годы. Катание на доске с веслом — это абсолютный взрыв! Есть как минимум несколько причин, по которым вы должны попробовать прогулку на сапе:
• Это источник энергии для тела;
• Хорошая физическая тренировка всего тела;
• Хорошая тренировка баланса и устойчивости;
• Прогулка на сапе повышает концентрацию и внимательность;
• Расслабляет и погружает в созерцательное настроение;
• Вы будете очень круто выглядеть;
• В отличие от спортзала вы будете заниматься спортом и одновременно гулять на природе, а это огромный выброс эндорфинов и отличное настроение, большая порция витамина D и крутые пейзажи.
Думаете, тут скрыто противоречие? Ни разу — просто попробуйте и все поймете!
2. Кто может управлять сапом?
Каждый! Мы не лукавим: подростки, молодые люди и пожилые, мужчины и женщины — вне зависимости от начальной физической подготовки и уровня владения сап-бордом. Даже собаки с радостью ходят на сапах.
Где покататься на сапе в СПб. Перед каждым выходом на воду мы проводим обязательный инструктаж и подробно рассказываем и показываем, как правильно зайти на доску, стоять, грести, что делать, если упали, и как забраться обратно.
Новичков мы всегда опекаем отдельно, не забывая и об остальных участниках группы.
3. Опасен ли сап-бординг?
Групповые прогулки в спокойной среде безопасны. Все маршруты подобраны так, чтобы никто не пострадал.
4. Можно ли с детьми?
С определенного возраста и под ответственность родителей или опекунов — да. Ребенок на отдельной доске — зависит от его способностей. Все обсуждается.
5. Я упаду в воду?
Безусловно (шутка)! Возможно, да, но скорее всего — нет. Мы предоставляем спасательные жилеты, хотя, подумайте, падение — это часть веселья, особенно в жаркие дни!
6. Как одеться?
В спортивную или около спортивную одежду, которая не будет сковывать движения. В зависимости от погоды это могут быть спортивные штаны, шорты, футболки или лонгсливы, худи, ветровки. Обувь — кроссовки, кеды, кроксы, когда жарко, можно и нужно босиком.
7. Что входит в стоимость прогулки?
Сап-борд со страховочным лишем, гидрофобные чехлы для телефонов, если вы захотите взять его с собой, весло, спасательные жилеты, защитные шлемы — на утренние маршруты в центре города.
С собой всегда есть аптечка для оказания первой медицинской помощи.
На загородных маршрутах предоставляются репеллентные средства для защиты от укусов насекомых.
Первичный инструктаж на земле, обучение на воде, полное сопровождение профессиональным тренером на протяжении всей прогулки.